リラックス・メンタルサポート

リラックスサポートサプリメントは、ストレス管理、睡眠の質改善、メンタルリカバリーをサポートする栄養補助食品です。アスリートにとってメンタルコンディションはパフォーマンスに直結します。

Nutrimuscleでは、L-グルタミン（免疫サポート・腸脳相関）、ネイティブミセラーカゼイン（夜間の安定したたんぱく質供給で睡眠中の回復促進）、クレアチンCreapure®（脳内ATP再合成で認知機能サポート）が、リラックスと回復を支える成分です。

Nutrimuscleのネイティブミセラーカゼインは、就寝前に30gを目安に。ゆっくり消化されるため、夜間6〜7時間にわたって安定したたんぱく質供給が続きます。就寝前のたんぱく質補給の定番としてお使いいただけます。

Nutrimuscleのナチュラルカフェインは就寝5〜6時間前以降は控えてください。カフェインの半減期を考慮し、19時以降のトレーニングではカフェインフリーのスタックに切り替えるのが安全です。

ハードなトレーニングは身体だけでなく神経系にもストレスを与えます。Nutrimuscle製品での栄養アプローチ：

L-グルタミン — ストレス下で消費が増加するアミノ酸。免疫機能維持にも重要。グルタミンカプセルかパウダーで1日5〜10g。

ネイティブミセラーカゼイン（就寝前）— 夜間の安定したたんぱく質供給で睡眠中の回復を最大化。

クレアチン（Creapure®）— 脳内ATPの再合成を支え、メンタル疲労の軽減にも寄与。

十分な睡眠（7〜9時間）と適切な休息日の設定もサプリメント以上に重要です。