減量・ダイエットサポートサプリメント

減量・ダイエットサポートサプリメント

筋肉量を維持しながら体脂肪を落としたい方のためのサプリメントコレクションです。

減量期（カッティング期）は、カロリー制限により筋肉が分解されやすい時期です。

プロテイン

カロリー制限中でも十分なたんぱく質を確保。ネイティブホエイアイソレート（低乳糖・低脂肪）がおすすめ。

BCAA 4:1:1

カロリー制限中の筋肉分解を抑制。

L-シトルリン

減量期でも血流を促進し、トレーニングの質を維持。

筋肉を落とさず脂肪だけを落とす——それがNutrimuscleの減量サポートアプローチです。

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  • エッグ プロテイン パウダー

    エッグ プロテイン パウダー

    3フレーバー

    89 レビュー

    から

    ¥3,995 例： ¥7,990 / Kg
    ¥3,995 例： ¥7,990 / Kg
  • ネイティブ ホエイ アイソレート (nWPI)

    ネイティブ ホエイ アイソレート (nWPI)

    3フレーバー

    24 レビュー

    から

    ¥4,995 例： ¥9,990 / Kg
    ¥4,995 ¥4,495 例： ¥9,990 / Kg
  • ネイティブ ミセラー カゼイン

    ネイティブ ミセラー カゼイン

    2フレーバー

    26 レビュー

    から

    ¥5,995 例： ¥5,995 / Kg
    ¥5,995 例： ¥5,995 / Kg
  • nWPI & nWPC ブレンド

    nWPI & nWPC ブレンド

    2フレーバー

    29 レビュー

    から

    ¥3,995 例： ¥7,990 / Kg
    ¥3,995 ¥0 例： ¥7,990 / Kg
  • グルタミンカプセル （L-グルタミン）カプセルタイプ

    グルタミンカプセル （L-グルタミン）カプセルタイプ

    33 レビュー

    から

    ¥1,995 例： ¥17 / カプセル
    ¥1,995 ¥0 例： ¥17 / カプセル
  • グルタミンパウダー（L-グルタミン）パウダー

    グルタミンパウダー（L-グルタミン）パウダー

    33 レビュー

    から

    ¥1,695 例： ¥13,560 / Kg
    ¥1,695 ¥0 例： ¥13,560 / Kg

減量とカット（シェイプアップ）のためのサプリメント

カット（シェイプアップ）に関するよくある質問

  • 最適な減量戦略は、筋肉の減少を避けるための適度なカロリー不足（1 日の必要量より 10 ～ 20% 少ない）、筋肉量を維持するためのタンパク質の豊富な食事、筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたトレーニング (HIIT または中等度の有酸素運動) に基づいています。バランスのとれた方法で食事を分配し、代謝を低下させる過度の制限を避けることが重要です。

  • 減量の推奨されるサプリには、適切なタンパク質摂取量を維持するためのプロテインパウダー（ホエイ、カゼイン）、筋肉の異化作用を制限するためのBCAA、エネルギー源としての脂肪の使用を促進するためのカルニチン、天然な脂肪燃焼剤としてのカフェインと緑茶、抗炎症作用と回復のサポートのためのオメガ3が含まれます。

  • シェイプアップに筋肉量を維持するためには、十分なタンパク質の摂取（体重1kgあたり1.8〜2.5g）が重要です。重い負荷を使った筋力トレーニングを続け、過度なカロリー不足を避けることも大切です。また、トレーニング間にエネルギーと回復をサポートするために、十分な脂質と炭水化物を摂取することが必要です。

  • シェイプアップ時にありがちな一般的な間違いには、筋肉の減少と代謝の低下につながる過度のカロリー制限、筋力トレーニングなしの有酸素トレーニングのみ、タンパク質の摂取不足、バランスの取れた食事を犠牲にして脂肪燃焼サプリの過剰摂取などがあります。脱水症状もよくある間違いで、パフォーマンスや回復に影響を与える可能性があります。

  • シェイプアップの最適な期間は初めの脂肪量によって異なりますが、徐々に進める方法で、筋肉量を大きく減らさずに1週間に0.5〜1kg程度の体重減少が可能です。効果的なシェイプアップは、目標や食事・運動の管理の厳しさにもよりますが、平均的には6〜12週間かかります。