コラーゲンサプリメント

コラーゲンは人体に最も多く存在するたんぱく質で、皮膚、骨、関節、腱、血管の構造を支えています。加齢とともに合成量が減少するため、サプリメントでの補給が注目されています。

Nutrimuscleでは、DSM社が製造するPeptan®ブランドのコラーゲンペプチドⅠ型を使用。Peptan®は世界で最も研究されたコラーゲンペプチドで、吸収性と有効性が臨床試験で確認されています。カプセルとパウダーの2タイプを用意しています。

コラーゲンはそのままでは分子量が大きく消化吸収が困難です。Nutrimuscleのコラーゲンペプチド（Peptan®）は、酵素処理でコラーゲンを低分子化（加水分解）したもので、平均分子量約3,000ダルトン。消化管から効率的に吸収されます。

Peptan®のコラーゲンペプチドは胃腸での消化を必要とせずに小腸から直接吸収されるため、摂取後の体内利用効率が非常に高いのが特徴です。

Ⅰ型コラーゲンは皮膚、骨、腱に多く存在し、肌の弾力性・骨密度・腱の強度に関与します。Nutrimuscleのコラーゲンペプチド（Peptan®）はⅠ型で、幅広い効果をカバーします。

Ⅱ型コラーゲンは軟骨に多く存在し、関節のクッション機能に重要です。アスリートやトレーニーの方には、まずNutrimuscleのPeptan®（Ⅰ型）で総合的なケアを行い、関節に特化した悩みがある方はⅡ型の追加も検討してください。

アスリートにとってNutrimuscleのコラーゲンペプチド（Peptan®）は以下の点で重要です：関節・腱のケア（高強度トレーニングの負荷に対する修復サポート）、骨の強度維持、皮膚のコンディション維持。

1日10gの摂取が多くの臨床試験で用いられている標準用量です。Peptan®パウダーなら無味でプロテインシェイクに混ぜられ、Peptan®カプセルなら手軽に持ち運べます。

はい。複数の臨床試験で、Nutrimuscleが使用するPeptan®コラーゲンペプチドの継続摂取（8〜12週間）により、肌の水分量増加、弾力性向上、シワの減少が報告されています。

Peptan®は経口摂取後に血中に検出される特有のペプチド（プロリル-ヒドロキシプロリンなど）が、皮膚の線維芽細胞を刺激しコラーゲン合成を促進するメカニズムが確認されています。

Nutrimuscleのコラーゲンペプチド（Peptan®）の摂取タイミング：朝食時にNutrimuscleのプロテインシェイクに混ぜて摂取。トレーニング前（30〜60分前）にビタミンCと一緒にとるとコラーゲン合成が促進。就寝前に夜間の修復プロセスをサポート。

Peptan®パウダーは無味なのでコーヒー、スープ、ヨーグルトなど何にでも混ぜられます。Peptan®カプセルは外出先で手軽に摂取可能です。

ビタミンCは体内でのコラーゲン合成に不可欠な補因子です。NutrimuscleのPeptan®コラーゲンペプチドとビタミンCを同時摂取することでコラーゲン合成効率が向上するという研究結果があります。

果物（柑橘類、キウイ、いちご）やサプリメントからのビタミンC摂取を組み合わせるのがおすすめです。特にトレーニング前にPeptan®＋ビタミンCの組み合わせで摂取すると、腱や靭帯へのコラーゲン沈着が促進されます。