神経の回復

神経の回復

落ち着きを取り戻すために

神経の回復時には、脳の細胞が修復され、激しいまたは長時間のトレーニング後にエネルギーを補充します。適切な神経回復がなければ、パフォーマンスは低下し、ケガのリスクが高まります。

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